2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1160 kcal
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脂質: 53.20g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 108.25g.
朝食: Pepaya, Kimbo Sosis Sapi. 昼食: ABC Saus Sambal , Pakcoy, Tahu, Telur, Sunco Minyak Goreng, Jamur Kancing. 夕食: Pepaya, Telur, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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