2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1372 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 169.72g.
朝食: Kanzler Sosis, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 昼食: Solaria Cap Cay, Indomart Tempe Mendoan, Latte Coffee. 夕食: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. 軽食/その他: Oatbits Oat8 Almond, Yakult Yakult. もっと...
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体重に変化ありません
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