2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1291 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 114.75g | 炭水化物: 99.60g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Morangos, Ovo. 昼食: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 夕食: Requeijão, Misto Quente. 軽食/その他: Tirolez Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Mingau de Aveia, Max Titanium Iso Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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