2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1252 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 119.83g.
朝食: Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Bionda Requesón, Huevo, Tortillas de Maíz. 昼食: Nueces, Lechuga de Hoja Verde, Crema de Leche, Mayonesa, Jitomate, Aguacate, El Dorado Atún en Agua. 夕食: Plátano, Liconsa Leche Fortificada, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Bionda Requesón, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Tía Rosa Tortillas de Harina , Bistec de Res, Tortillas de Maíz. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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