2021年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
944 kcal
|
脂質: 20.30g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 116.82g.
朝食: Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral. 昼食: Plátano Maduro, Cebollas, Bola de Lomo. 夕食: Banano. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|