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До моих анджело литрико совсем чуть-чуть...
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 2日:
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2999 kcal
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脂質: 99.48g | たんぱく質: 160.32g | 炭水化物: 385.72g.
朝食: Растительное Масло, Яйцо, Гречка, Мистраль Пшено Шлифованное. 昼食: Яблоко, Чечевица Красная, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. 夕食: Гречка, Мясо Цыпленка в Собственном Соку (Жир Снимаем). 軽食/その他: Сахар, Сливы, Арахис, ID Fitness Протеиновый Батончик. もっと...
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3254 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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