2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1018 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 91.11g.
朝食: Кофе (Растворимое). 昼食: Пятерочка Творог 0,5%, Кофе (Растворимое), Экомилк Сметана 15%. 夕食: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Каждый День Сушки с Маком, Кофе с Молоком, Семена Льна, Кофе (Растворимое). もっと...
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体重に変化ありません
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