2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1599 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 266.97g.
朝食: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 昼食: Heiploeg Louisiana Flusskrebs, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis . 夕食: Aldi Frischer Krautsalat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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