2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.6 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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580 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 23.27g | 炭水化物: 73.23g.
朝食: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Mis Labne, Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 昼食: Patatesli Gözleme, Dana Kavurma. 夕食: Çikolatalı Kek. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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