2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1280 kcal
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脂質: 43.95g | たんぱく質: 103.85g | 炭水化物: 120.49g.
朝食: Сыр Фета, Шоколадное пирожное без муки.. 昼食: Вареное Яйцо, Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Летние Овощи. 軽食/その他: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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