2021年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
2696 kcal
|
脂質: 114.27g | たんぱく質: 109.18g | 炭水化物: 223.10g.
朝食: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). 昼食: Burrito de Carne. 夕食: Mole, Bolillo, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Mojito. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|