2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1272 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 140.95g.
昼食: Alface Americana, Molho de Tomate, Maizena Amido de Milho, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos, Anchieta Tapioca, Queijo Minas. 軽食/その他: Naturovos Blend Protein (Whey + Albumina) Chocolate, Iridium Labs Kimera Woman. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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