2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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834 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Nestlé Passatempo Recheado Doce de Leite, Pullman Rap10 Integral, Café com Açúcar, Tomates, Heinz Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Água com Limão. 夕食: Prodasa Biscoitos Coquinho, Café com Açúcar, Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Tang Refresco em Pó, Salada de Folhas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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