2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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2154 kcal
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脂質: 72.64g | たんぱく質: 169.50g | 炭水化物: 201.88g.
朝食: Nescafé Tradición, Lider Leche Semidescremada , Vivo Avena Instantánea, Colun Quesillo, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. 昼食: San Francisco Helado Chocolate Nuss Light, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Heinz Mostaza, Arroz Blanco, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. 夕食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Little Caesars Pizza Pepperoni . 軽食/その他: Universal Ultra Whey Pro. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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