2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1704 kcal
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脂質: 64.91g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 212.35g.
朝食: Trader Joe's Organic Dark Chocolate Covered Whole Cocoa Beans. 昼食: Heinz Ketchup Packet , Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Romaine Lettuce, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Cashew Nuts , Trader Joe's Organic Brown Rice Cake Thins, Trader Joe's Whole Grain Crispbread. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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