2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1208 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Яблоки Белый Налив, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Своя Линия Кефир Нежирный, Хуторок Творог 0,2%, Здраво Отруби Ржаные, Chikalab Спирулина, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. 夕食: Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Лук, Помидоры. 軽食/その他: Здраво Отруби Ржаные. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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