2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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900 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 73.10g.
朝食: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. 昼食: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Ovo Mexido, Extra Fígado Bovino, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: Chuleta Bovina, Creme de Milho. もっと...
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