2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
1659 kcal
|
脂質: 112.20g | たんぱく質: 97.06g | 炭水化物: 60.33g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом. 昼食: Милти Сухарики, Милти Салат Капрезе с Моцареллой и Рукколой, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком. 夕食: Мясновъ Майонез, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|