2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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994 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 117.20g.
朝食: Marilan Magic Toast Integral, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Café com Açúcar. 昼食: Banana Nanica, Limão, Kibe Frito, Korin Quibe de Carne Bovina, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Quero Ketchup Tradicional, Maionese, Kibe Frito. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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