2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1266 kcal
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脂質: 71.35g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 76.20g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Ovo, Banana Prata. 昼食: Batata Doce, Walmart Queijo Mussarela, Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Abobrinha. 軽食/その他: Banana Prata, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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