JAYLAの日記, 2011年 03月 2日

2011年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 2日:

1025 kcal

脂質: 33.21g | たんぱく質: 38.32g | 炭水化物: 152.26g. 朝食: caramel latte. 昼食: sweet and sour. 夕食: Pepsi (12 oz), arnold sandwich thins, tuna starkist. 軽食/その他: apple. もっと...

2626 kcal

運動: デスクワーク - 7 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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