2021年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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442 kcal
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脂質: 21.65g | たんぱく質: 17.52g | 炭水化物: 43.02g.
朝食: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Pão Francês, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. 軽食/その他: Centrum Polivitamínico, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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