2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1731 kcal
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脂質: 78.72g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 190.44g.
朝食: Dallas Biscoito Cream Cracker Integral, Melitta Café sem Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Qualitá Requeijão Cremoso Tradicional. 昼食: Suco de Maracujá, Panqueca de Carne Moída. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoki Batata Palha, Knorr Milho em Conserva, Knorr Ervilha, Seara Salsicha Hot Dog, Marianto Pão para Hot Dog. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Kibon Sorvete de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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