2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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2259 kcal
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脂質: 69.95g | たんぱく質: 117.36g | 炭水化物: 280.89g.
朝食: Egg Omelet , Ayam Brand Ayam Geprek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Sugar, Coffee. 昼食: BonCabe Mie Instan. 夕食: Chicken Breast, Nasi Putih, Pizza with Meat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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