2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1799 kcal
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脂質: 96.74g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 136.13g.
朝食: Heidelbeeren, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Banane, Ja! Joghurt Griechischer Art. 昼食: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, REWE Feine Welt Tete De Moine. 夕食: Stockmeyer Sonntags Frühstück, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Aldi Milch 1,5%, Oatly Matcha Latte. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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