|
Meta 2 batida com sucesso!!!!! Orgulho de estar persistente, resiliente. Aceitar que o processo tem falhas é o que fez total diferença, tá ok comer um lanche, um chocolate... Estou me amando cada vez mais! ❤️
|
99.2 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1655 kcal
|
脂質: 84.54g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 142.77g.
朝食: Hemmer Ketchup Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão Grãos Clássicos. 昼食: Bomba de Chocolate, Enroladinho de Salsicha. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês Integral. 軽食/その他: Elma Chips Sensações Frango Grelhado, Corona Cerveja, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Tirol Whey Protein Baunilha. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|