2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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2481 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 131.46g | 炭水化物: 236.33g.
朝食: Uncle Bens Basmati, ICA Basic Ärtor, Majs och Paprika, Felix Thousand Island Dressing, Garant Tonfisk i Vatten. 夕食: Lindt Choklad 90%, ICA Hallon och Blåbär, Star Nutrition Protein Pancake Mix, Star Nutrition Protein Pancake Mix, ICA Hallon och Blåbär, Lindt Choklad 90%. 軽食/その他: Cloetta Guldnougat, Red Bull Energidryck, Rött Bordsvin, Arla Protein Keso. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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