2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1356 kcal
|
脂質: 44.91g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 174.85g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Руккола. 昼食: Достаевский Куриный Суп с Лапшой, Зеленый Листовой Салат, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Кинза, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Руккола. 夕食: BonDelaMar Тресковые Треугольники, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Арбуз, Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|