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Alleine das mal wieder auf der Waage zu sehen und nicht die 9 ist schön. 👍🏻
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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2355 kcal
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脂質: 111.43g | たんぱく質: 45.52g | 炭水化物: 291.00g.
朝食: Oatly Hafermilch, DM Bio Basis Frühstücksbrei. 夕食: Schwarzwälder Schinken, Milbona Schlagsahne, Milsani Creme Fraiche, Rapsöl, Semmelknödel, Pilzsauce. 軽食/その他: Huober Brezel, Gummibärchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Marbertz Puddingteilchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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