2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1347 kcal
|
脂質: 108.26g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 20.28g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Козельский Живая Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кето хлеб тыквенный, Паштет из куриной печени, Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло. 昼食: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 夕食: La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сливки 20%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|