2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1615 kcal
|
脂質: 83.96g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Naturade Total Soy Vanilla, Nesquik Какао, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Alpro Oat. 昼食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Prosto Гречка. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Greenfield Зеленый Чай, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. 軽食/その他: Пятерочка Черешня , Чай, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Даниссимо Творожный с Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|