2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1294 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 181.54g.
朝食: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tekwan, Nasi Putih. 昼食: Semangka, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ayam Goreng, Jeruk, Aim Biscuits Crispy Crackers. 夕食: Gangsar Kacang Atom, Tekwan, Siomay. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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