2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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4022 kcal
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脂質: 66.86g | たんぱく質: 360.76g | 炭水化物: 485.00g.
朝食: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. 軽食/その他: Reign Melon Mania, Rockstar Performance Energy Waldmeister Boost, Risobel Puffreis, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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