2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1395 kcal
|
脂質: 54.95g | たんぱく質: 107.14g | 炭水化物: 117.57g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Ржаные Хлопья. 昼食: Чай, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Курица на Пару, Увелка Перловка. 夕食: Чернослив, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Говядина Постная. 軽食/その他: Bonduelle Кукуруза, Клубника, Савушкин Продукт Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|