2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1438 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 174.50g.
朝食: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Овсяноблин, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Филе Курицы Припущенное с Пряными Травами, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 夕食: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Брянский Мясокомбинат Салями Итальянская, Брест Литовск Сыр Финский, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|