2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1728 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 212.42g.
朝食: Банан, Mixbar Соломка с Маком, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Фундук Фундук, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Тёма Биотворог с Манго и Клубникой. 昼食: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. 夕食: Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Вареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. 軽食/その他: Шарлиз Маршмеллоу, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Капучино. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|