2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1358 kcal
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脂質: 66.16g | たんぱく質: 110.99g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Магнит Томаты Свежие, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Сырники, Хлеб из овсяных отрубей. 昼食: Пятерочка Помидоры, Активия Биойогурт, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Морковь, Свинина. 夕食: Магнит Слива, Станция Молочная Творог 5%. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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