2021年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
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1519 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 138.47g.
朝食: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, S7 Сэндвич с Курицей, Соевый Соус, Агро-Альянс Гречка, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. 昼食: Яйцо-Пашот. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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