2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1148 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 151.83g.
朝食: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сахар, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Зеленый Чай, Жизнь Март Колбаса Сельская, Coffee Bean Сырники. 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Каша Рисовая. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
Почти половина пути пройдена, первая цель 80кг, скинула 13.8, осталось 13.9, кто молодец? я молодец!😊😊😊😊
2021年 08月 5日 投稿者: podsuevak1
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