2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1486 kcal
|
脂質: 87.68g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 125.97g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Гречка Отварная. 昼食: Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры. 夕食: Помидоры, Гречка Отварная, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. 軽食/その他: Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Арбуз, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сушеное Манго. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|