2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1018 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 86.87g.
朝食: Чернышихинские Колбасы Сервелат Варёно-Копчёный Охотничий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический 50%, SPAR Курица Отварная. 軽食/その他: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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