2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1512 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 166.15g.
朝食: Каждый День Зефир Ванильный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 昼食: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Оливье, Суп с Клецками. 夕食: Любятово Галетное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Перекресток Персик, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. 軽食/その他: Каждый День Зефир Ванильный, Фругурт Йогурт 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|