2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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1359 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 30.69g | 炭水化物: 160.13g.
朝食: Сливочное Масло, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. 昼食: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Каждый День Крендельки с Солью. 夕食: Поджаренный Белый Хлеб, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Сало, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Компот Ягодный, Яблоко, Лента Сыр Косичка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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