2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1452 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 132.57g | 炭水化物: 115.47g.
朝食: Protein Rex Брауни Chocolate, Rich Напиток Сокосодержащий из Винограда и Лимона, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 昼食: Guandy Marshmallows, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Excess Free Зефир без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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