2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1966 kcal
|
脂質: 80.44g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 215.85g.
朝食: Помидоры, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Белый Хлеб, Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 2,5, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Nestle Мороженое Extreme Intriga, Красные Вишни, Дыня, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Первым Делом Хлеб Белый, Уха. 夕食: Дыня, Пицца Пепперони (36 см). 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Травяной Чай, Чайкофский Сахар Рафинад, Голубика. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|