2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1498 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 180.90g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. 昼食: Kubis, Tomat Merah, Telur Rebus, Indomie Soto Spesial. 夕食: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Orak-Arik. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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