2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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678 kcal
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脂質: 22.14g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 102.29g.
朝食: Roti Gandum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bubur Nasi, Pepaya. 昼食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Prochiz Keju Slice, Telur, La Fonte Spaghetti. 夕食: ABC Kecap Asin, Bubur Nasi, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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