2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1216 kcal
|
脂質: 38.35g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 175.51g.
朝食: Морковь, Parmalat Молоко 0,5%, Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. 昼食: Иван Поле Фруктовые Палочки, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Макароны с Маслом. 夕食: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста цветная Р. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Power Disc Фруктово-Ореховые Снэки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|