2021年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
|
1575 kcal
|
脂質: 57.09g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 210.06g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка на Кефире. 昼食: Сыр Проволоне, Чай с Молоком и Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Призма Яблоко Зеленое, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Фуджи Яблоко, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Банан, Огурец (с Кожурой), Мороженое, Черная Смородина. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|