2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1954 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 176.25g | 炭水化物: 206.73g.
朝食: Арбуз, ВИК Рулет Куриный в Оболочке, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, ЯНТА Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Горчица, Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриное Филе, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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